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荒廢了一年多
終於昨天又開始去上瑜珈課
老師居然還記的我
還問起老公怎麼沒一起來
果然是很久沒運動了
才剛跳完第一階段的有氧
就喘吁吁的
好幾次也被老師糾正姿勢 (羞 ><)
跳完回家整個人精神超好的
這次可是很有信心要持續去運動的
隔天起來
肚子後背跟大腿都痛
表示真的有運動到?!
天氣開始變好
應該要開始來游泳
趕快來去買泳鏡領游泳票
FY10新目標：
1. 每週至少運動兩小時
2. 每天都要吃水果
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